Cítím se ve stresu a přehlcený/přehlcená: Jak si poradit s úzkostí a strachy pomocí Yuen Method

Život nám často přináší různé zkoušky a chvíle, kdy máme pocit, že jsme uvězněni v nekonečném kruhu bezvýchodnosti. Stres, úzkost nebo strach z odmítnutí nás mohou doslova paralyzovat a projevit se i fyzicky – třeba bolestí hlavy, břicha nebo dokonce bezdůvodnými bolestmi.

Dnes se zaměřím na to, jak se s těmito pocity vyrovnat, najít svou vnitřní stabilitu a přinést více klidu do každodenního života pomocí Yuen Method.

Jak stres a úzkost ovlivňují naše tělo

Když se cítíme přehlcení a ve stresu, naše tělo reaguje různými způsoby. Častým jevem je bolest hlavy nebo bolest břicha, které mohou být způsobeny napětím a úzkostí. Mnozí z nás také trpí nespavostí, což situaci jen zhoršuje. Strach z odmítnutí a osamělost nás mohou ještě více zasáhnout, a tak se cítíme uvězněni v kruhu stresu a úzkosti.

Tento cyklus může být obzvláště zatěžující, když začneme překračovat naše limity, abychom vyhověli okolí, což může vést k dalšímu stresu a vyčerpání. Místo toho, abychom se cítili stabilní a v klidu, stáváme se obětí vlastních emocí.

Yuen Method je cesta k plnému zdraví

Yuen Method nabízí holistický přístup k vyřešení těchto problémů. Tato energetická technika se zaměřuje na posílení naší energie a tím dochází k uvolnění napětí a redukcí pocitů úzkosti.

Jak Yuen Method funguje?

1. Identifikace příčin: Prvním krokem v Yuen Method je identifikace konkrétních a skutečných příčin stresu a úzkosti. Díváme se na situace, které vyvolávají strach z odmítnutí, a měníme je.

   
   

2. Energetické opravy: Energetickými opravami se zaměřujeme na vymazání bloků, které způsobují bolest hlavy, bolest břicha a další fyzické nepohodlí. Uvolnění těchto bloků vede k okamžitému zlepšení.

   
   

3. Podpora stability: Yuen Method nás také učí, jak se spojit se svou vnitřní silou a stabilitou. Můžeme pracovat na posílení našeho sebevědomí a snížení strachů, což nám umožní přijmout výzvy s klidem a odvahou.

   
   

Říkáte si, tak to chci vědět více! Zvu vás s radostí na youtube kanál o Yuen method:

Cítit se ve stresu a přehlceně se může stát každému, ale nemusíme se s tím vyrovnávat sami. Yuen Method nám poskytuje klíč k tomu, abychom se zbavili zátěže úzkosti a různých druhů strachu – ať již z nových situací, nových úkolů, nebo z odmítnutí. A tím, že se naučíme pracovat s naší energií a emocemi, můžeme dosáhnout a udržet vnitřní stabilitu a klid.

A již chcete zažívat klid, ať se děje, co se děje: zarezervujte si konzultaci s YUEN method pro okamžitou úlevu.

Pavla Blackmore

Krásné dny!

Pavla